放空自我app

适合失眠用户助眠软件，的放空自我app提供大量睡眠音乐，随时记录睡眠时间，提供贴心的睡眠辅助，放松心情，缓解压力，轻松享受良好睡眠。

软件介绍

放空自我是一个实现健康睡眠的应用。适用人群：失眠人群，热爱轻音乐，需要在压力下放松。

在日常生活中，睡眠障碍是困扰许多人的烦恼。据调查，我国有3亿多人患有睡眠障碍，成人失眠率高达38.2%。睡眠障碍会损害人的心理健康，使人食欲不振，感到精神疲劳，严重影响我们的日常生活、工作和学习状态。放空自我是一款专注于让你舒适睡眠的应用，集成了白噪音、ASMR、梦幻音乐、自然音乐、固定闹钟、小睡等功能。它有贴心的睡眠辅助服务，提高你的睡眠质量，呵护你的精神生活。

软件特色

1.【午睡设定】随意设定午睡时间，适合午休、闭眼等场景，抚平你的焦虑，让你深度放松。

2.【每日梦境】海量场景，自由选择想要体验的睡眠环境，让你在安静舒适的梦境音乐中慢慢进入深度睡眠。

3.【定点时钟】有时钟小部件，独立设置唤醒时间。当定点时间到了，它会用最舒缓的音乐叫醒你，让你安心睡觉，舒舒服服醒来。

4.【睡眠音乐】场景有十一种，睡眠音乐很多。随意选择自己喜欢的场景和音乐，独立照顾自己的睡眠质量。

软件优势

-大量组件，快速睡眠

-睡眠持续时间，准确记录

-伟大的音乐，放空自我

-多种模式，好梦好眠